Loading...

Ako efektivne precvicovat svaly oslabeneho kolena

Loading...
  • Published on 2011-02-07T14:36:44+00:00

    Nasledovne video cvicenia su urcene pre vsetkych, ktori maju problemy s kolenami (bolesti, operacia, uraz, ine). Vychadzaju z nasich skusenosti po plastickej operacii kolena, rovnako ako z rehabilitacnej prace s klientmi. Cielom cviceni je spevnovanie sliach a uponov okolo jablcka, pretoze tie su zodpovedne za jeho upevnenie a stabilitu. Cviky zaroven spevnuju svalovu hmotu. Cviky zaradte do svojho pohyboveho programu ci uz ako prevenciu, alebo ucelovo. Ak mate otazky, informujte sa na vlado@vladozlatos.com Nasu mini publikaciu ako efektivne rehabilitovat koleno po operacii (alebo pre celkove spevnovanie) si mozete stiahnut bezplatne TU: http://www.vladozlatos.com/publikacie/koleno.html Music: Music and Wine Artist: Teksoul Dub Album: Blue Six - Beautiful Tomorrow

    Cvicenia, koleno, operacia, prevencia, rehabilitacia, vlado zlatos, tina turnerova